Qui suis-je ?

Partenaire d'évolution par le mouvement...

Vous traversez une étape de vie - professionnelle, familiale, personnelle ou sentimentale - et vous cherchez un espace pour avancer sans jugement ? Coach professionnelle certifiée par l'Institut de Coaching International, je me forme avec la même exigence que celle que j'apporte lors de mes séances.

Je vous aide en éclairant vos réflexions pour que vous trouviez, par vous-même, les chemins qui vous correspondent. Un temps d'introspection dans la confiance pour retrouver votre élan.

Envie d'en savoir plus sur mon parcours ? Mon chemin...

Ma méthode

La marche comme outil de présence...

Je pratique la marche active régulièrement et je vous propose de marcher à vos côtés en m'adaptant à votre rythme. Aucune condition physique n'est requise. Durant la séance, c'est vous qui donnez le tempo dans vos pas, votre respiration et vos pensées. Une approche holistique où vous êtes accueilli·e dans votre unicité.

La nature comme invitation à se reconnecter à soi...

Pourquoi la marche ? La science le confirme : marcher augmente la production d'idées créatives de 60% par rapport à la position assise. Le mouvement stimule aussi la mémoire et la capacité de décision, tout en faisant baisser le cortisol (hormone du stress) et en libérant endorphines et sérotonines. En France, nous passons en moyenne 7 heures par jour assis. Autant de raisons de se remettre en mouvement.

Cette synchronisation naturelle crée un espace de sécurité où le corps et l'esprit se rencontrent...

Que nous avancions côte à côte dans la nature (en forêt à Saint Germain en Laye, sur les quais de Seine au Pecq, dans un parc), en visio ou par téléphone - où que vous soyez en France ou en Europe - je vous accompagne.

"J'ai beaucoup apprécié notre promenade d'hier et le cadre rassurant que tu as donné..." — A., Yvelines

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Mon offre

Un virage professionnel à oser, une rupture à dépasser, un rêve oublié, une décision en suspens ou simplement le besoin de se reconnecter à soi... Ces défis, j'ai dû les relever et c'est de mon expérience de vie qu'est né le parcours "Pas'sage" que je vous propose. Découvrir mon offre

Vous vous reconnaissez ?

Votre chemin commence peut-être par un simple appel ?