en chemin... marche et parole
J'associe la marche et le souffle aux questions puissantes pour vous aider à libérer votre parole et retrouver de la clarté.
Votre partenaire d'évolution par le mouvement.
Qui suis-je ?
Vous traversez une transition — personnelle, professionnelle, familiale — et vous cherchez un espace pour avancer sans jugement ? Coach professionnelle formée à l'Institut de Coaching International, je me forme avec la même exigence que celle que j'apporte lors de mes séances.
Ma conviction est simple : le corps, l'âme et l'esprit sont indissociables. Mon rôle n'est pas de vous donner des réponses ou des conseils mais d'éclairer vos réflexions pour que vous trouviez, par vous-même, les chemins qui vous correspondent. Un temps d'introspection dans la confiance pour retrouver votre élan.
Envie d'en savoir plus sur mon parcours ?
La marche comme outil de présence
Je pratique la marche active régulièrement et je vous propose de marcher à vos côtés en m'adaptant à votre rythme. Aucune condition physique n'est requise. Durant la séance, c'est vous qui donnez le tempo dans vos pas, votre respiration et vos pensées. Cette synchronisation naturelle crée un espace de sécurité où le corps et l’esprit se rencontrent.
Les plus grandes transformations commencent souvent par un premier petit pas !
Que nous avancions côte à côte dans la nature - en forêt à Saint Germain en Laye, sur les quais de Seine, dans un parc ou chacun dans son propre environnement lors d’une séance en visio - le mouvement libère la parole, favorise la clarté et permet à l’essentiel d’émerger vers une meilleure connexion à vous-même, où que vous soyez.
La marche dans la nature n'est pas un décor, c'est une invitation à se reconnecter à soi.
Envie de savoir ce que d'autres en ont pensé ?
"Grâce à son approche, j'ai pu prendre du recul, retrouver confiance en moi et avancer plus sereinement vers mes objectifs." F., Madrid