en chemin... vers soi
Une approche douce et incarnée dans un espace naturel et accueillant. Chaque mot, chaque pas inspire confiance, sérénité et reconnexion.
Mon offre ? Quatre parcours...
Trois chemins individuels
Au préalable, lors d'un appel découverte gratuit de 30 minutes (par téléphone ou en visio, comme vous préférez), nous vérifions que nos énergies se correspondent. Par la suite, chaque séance démarre par un temps d'accueil, d'écoute puis nous avançons à votre rythme, en marchant ou en visio.
(Séance en marche : prévoir des vêtements et chaussures adaptés ; en cas de météo défavorable, nous choisirons ensemble un format alternatif).
Le cadre est clairement posé dès le départ : bienveillance, non-jugement, éthique, confidentialité.
Quel chemin vous appelle ?
- Vous vivez un changement de vie majeur ? Essenci'elle ou Pas'sage
- Vous avez entre 16 et 25 ans et cherchez votre voie ? Grandi'ose
- Vous voulez avancer entouré.e ? L'essaim
Essenci'elle
Femmes en reconversion
Pour celles qui traversent un changement majeur : départ des enfants, ménopause, perte de sens. Vous ne voulez plus subir. Choisissez de vivre pleinement.
- L'objectif - Retrouver votre élan vital, reconstruire votre identité au-delà de vos rôles passés et reconnecter votre corps et votre esprit.
- La méthode - Marche libératrice en extérieur, questions puissantes pour déconstruire vos croyances limitantes et visualisations pour ancrer votre futur.
- Le parcours - 10 séances de 75 minutes - 900€
"Retrouvez votre souveraineté"
Pas'sage
Hommes en transition
Pour les hommes en quête de profondeur et d'élégance. Vous sentez une impasse, une pression ou un vide qui ne correspond pas à la vie que vous avez construite.
- L'objectif - Identifier votre rêve profond, briser les blocages et définir un plan d'action concret pour que le rêve rejoigne votre réalité.
- La méthode - Marche méditative pour libérer les pensées limitantes, gestion du stress par la respiration consciente et reconnexion à soi.
- Le parcours - 10 séances de 75 minutes - 900€
"Vivez votre rêve oublié"
Grandi'ose
Jeunes (16 - 25 ans)
Pour les jeunes relevant les défis d'identité et d'orientation professionnelle. Faites entendre votre voix loin des conflits.
- L'objectif - Clarifier vos valeurs, restaurer le dialogue avec vos parents et avancer avec confiance vers votre avenir.
- La méthode - Marche active pour briser la glace, outils de coaching adaptés, exploration ludique et concrète pour avancer en toute bienveillance.
- Le parcours - 6 séances de 60 minutes - 450€
"Grandir, c'est oser"
L'essaim
Parole de cercle
Comme un essaim qui avance d'un seul mouvement, pour trouver sa place, en confiance.
- L'objectif - Chacun.e à son tour est accueilli.e pour partager, se sentir entendu.e et tout prend un sens nouveau au sein du cercle.
- Le format - L'essaim écoute, questionne avec douceur, éclaircit ensemble. Je veille au rythme et à la sécurité de chacun.e.
- Le parcours - Voir tarifs ci-après
"On récolte ce que l'on s'aime."
Chaque parcours est pensé comme une progression, pas comme une suite de consultations sans lien entre elles. Quel que soit le chemin qui vous parle, la première étape reste la même : un échange sans engagement, pour voir si nous nous sommes faits pour cheminer ensemble.
Et après ?
En coaching, mon rôle est de vous rendre autonome. C'est pour cela que mes parcours adultes comptent 10 séances soit le temps nécessaire pour ancrer une transformation durable. Pour les jeunes, un format adapté de 6 séances pour avancer en profondeur, dans un rythme qui respecte leur engagement. Enfin, certain.e.s choisissent la parole de cercle pour avancer entouré.e.s.
Parole de cercle : l'intelligence du collectif au service de l'individu.
Avancer ensemble sur un sujet commun change tout. Les thèmes sont proposés en fonction de vos besoins. Puis un espace s'ouvre pour explorer à plusieurs voix, plusieurs regards. Chacun.e repart avec ce qui a résonné en son fort intérieur. Parents, jeunes, célibataires, solopreneurs.es, retraité.es... chacun.e y trouve sa place. Quel que soit le moment de vie que vous traversez : la rentrée, une séparation, une reconversion, un nouveau projet, ou toute autre étape qui mérite de se sentir soutenu.e.
Chaque séance dure 2h : en extérieur assis en cercle sur l'herbe, chez un.e participant.e qui choisit d'accueillir le groupe ou en visio. Un temps de parole profond et sincère où chaque ressenti est accueilli, nommé, éclairci. Rejoignez un cercle que j'ouvre à celles et ceux qui s'y reconnaissent. Vous avez déjà un groupe ? Ecrivons ensemble les contours de votre cercle.
Même le tarif se partage : l'intelligence du collectif au service de chacun.e.
- groupe 6 personnes - 3 séances de 2h soit un total de 180€ par participant.e.
- groupe 8 personnes - 4 séances de 2h soit un total de 200€ par participant.e.